Depressão — O que a dor está tentando mostrar?

 

Segundo Henrique Toni, a depressão é basicamente um convite para que você olhe para dentro, com uma autocrítica — não uma autocrítica de se culpar ou se achar menos ou inferior por conta disso — mas uma autocrítica de querer analisar e entender onde você está errando, em que área da sua vida a coisa está fora do caminho.

São as amizades que estão ao seu lado? É a sua escolha profissional que está gerando essa insatisfação? Onde é que precisa acontecer a correção? A depressão, para ele, sempre vai estar atrelada a alguma necessidade de correção de rota. Cabe a você identificar onde isso precisa acontecer e, a partir daí, começar a agir em direção a essa mudança.

É por isso que ela te coloca sozinho. É por isso que ela tira a sua energia. É literalmente para você olhar para dentro, porque às vezes, dependendo do nível e do grau, é só isso que a pessoa ainda tem força para fazer.

Ele afirma que a depressão sempre vai exigir essa correção de rota. E que não existe curar de fato uma depressão sem haver algum tipo de mudança interna.

Por isso, a medicação pode até fazer os sintomas desaparecerem. Mas, em muitos casos, eles voltam, porque nenhuma mudança foi feita, nenhuma alteração de rota aconteceu. O espírito continua insatisfeito e, por isso, o quadro pode retornar.

Ele alerta que é preciso cuidado: não é uma abordagem ou outra da medicina. São as duas juntas que tendem a trazer o melhor resultado.

Trecho extraído de uma entrevista " A explicação Espiritual da doença (As 10 + frequentes) Henrique Toni - Canal YouTube Cortes do Astral. 02/01/26)

O título da postagem é editorial — pertence ao seu blog.

Na Tempestade, Tempo de Confiança

 

Diante da tempestade, os discípulos clamam por socorro. Jesus os atende, acalma os ventos…

e então pergunta:“Onde está a vossa fé?”

A pergunta não é reprovação, mas um convite ao amadurecimento espiritual.

A confiança não se constrói quando tudo está favorável, ela se revela quando o cenário se torna incerto.

Confiar não é apenas acreditar.

É integrar os ensinamentos à vida prática, mantendo serenidade mesmo sem compreender todo o processo.

Por isso, o tempo da fé é o tempo da travessia.

As dificuldades não chegam para punir, mas para educar o espírito. Elas mostram o quanto já conseguimos aplicar daquilo que aprendemos no caminho.

O Cristo socorre sempre.

Confiar não elimina as tempestades.

Ensina a atravessá-las com mais consciência e paz interior.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Reflexão autoral de Elaine Pita
Inspirada na lição “Tempo de Confiança”, livro Caminho, Verdade e Vida, pelo Espírito Emmanuel, psicografado por Francisco Cândido Xavier.

Quando Amar Deixa de Ser Regra e se Torna Escolha

 

A  Lei de Ouro não é um ensinamento recente.

Ela atravessa séculos, culturas e civilizações, revelando-se um princípio genuíno, de imenso valor para o aperfeiçoamento moral, intelectual e emocional da humanidade.

Sua repetição ao longo do tempo não é acaso — é pedagogia divina. Aprendemos por contato constante, como crianças espirituais em processo de amadurecimento.

Amar o próximo não é um gesto automático. É construção interior, um germinar lento de virtude,

uma essência divina despertando pouco a pouco.

Quando olhamos para nossos ancestrais, percebemos o quanto a humanidade já caminhou. O progresso é lento, mas real.E isso consola, porque o fardo se torna mais leve quando entendemos que estamos em processo.

Nesse caminho de aprendizado, um ponto especialmente bonito se revela: ao falar da Lei de Ouro, Jesus trouxe leveza ao ensinamento.

Antes, o princípio surgia muitas vezes em forma de restrição: “não faça ao outro…”

Com o Cristo, o verbo ganha vida: ame, faça o bem, perdoe, viva, agradeça, seja luz.

Ele não apresentou apenas limites, mas caminhos.

Não apenas proibições, mas convites à prática do amor.

É como se a lei deixasse de ser apenas contenção do mal para se tornar construção consciente do bem.

O amor ao próximo ainda é exercício, mas caminha para se tornar expressão natural do espírito.

Nessa mudança de perspectiva, o amor deixa de ser regra e passa a ser escolha viva do espírito.

Cada passo nessa direção é semente de um mundo mais consciente e fraterno.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Reflexão autoral de Elaine Pita
Inspirada no texto “A Regra Áurea”, do livro Caminho, Verdade e Vida, pelo Espírito Emmanuel, psicografado por Francisco Cândido Xavier.

Glória ao Bem

 

Na lógica divina aqui estamos falando do interior de cada irmão, filho de meu Pai, seu Pai, nosso Pai.

A vida se revela como um contínuo processo de criação, despertar, amadurecimento e aperfeiçoamento.

O olhar precisa estar atento a tudo e a todos, mas o foco — a busca sincera — deve repousar no bem que cada um consegue emanar.

No esforço diário daqueles que desejam ser melhores, seguindo, a seu modo e no seu tempo, os passos de Jesus.

Aprendendo mais pelo exemplo do que pelas palavras. Dando graças e caminhando.

É importante reconhecer:

às vezes o bem ainda é pequeno, imperfeito, tímido — e mesmo assim é bem.

O convite não é apenas a reconhecer o bem grandioso e visível, mas também o bem em germinação, aquele que ainda aprende a nascer.

Hoje se torna cada vez mais claro que, independentemente do exterior do ser humano, o que realmente importa é o bem que se faz ao todo.

O bom agir em favor da vida, do coletivo, da construção silenciosa do amor.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Reflexão autoral de Elaine Pita
Inspirada no texto “Glória ao Bem”, do livro Caminho, Verdade e Vida, pelo Espírito Emmanuel, psicografado por Francisco Cândido Xavier.

Quando a Rendição Abre Espaço para a Consciência

 Não lute, se renda. 

E isso porque tudo que você luta contra, tudo que você não aceita, se manifestará ainda mais em sua realidade até que a cura aconteça. Já quando você solta, quando aceita as coisas como elas são, você é presenteado com a clareza de enxergar o propósito da existência daquilo que até então você desejava eliminar. É exatamente a partir dessa clareza que toda não aceitação é transformada na mais pura gratidão.

Você não muda porque não quer mudar. 

Por mais que você tenha identificado o padrão negativo, enquanto ainda o repete, quer dizer que existe dentro de você alguém que ainda gosta dessa experiência. A cura só irá acontecer quando você sair da negação, ou seja, quando parar de lutar contra as suas sombras e, através da auto-observação, enxergar quem em você aprendeu a sentir prazer a partir da dor.

Tudo que você deseja para o próximo voltará para você, tudo que plantamos, mais dia ou menos dia, colheremos. Por mais que você tenha bons motivos para odiar o outro, por mais que tenha bons argumentos para querer o seu mal, na verdade, você estará odiando e desejando o mal para si próprio. Isso só será realmente compreendido quando você se tornar consciente de que o outro não existe, de que tudo que fazemos para o Todo, estamos fazendo para nós mesmos.

Se você não está disposto a soltar quem acredita ser, então não está disposto a manifestar quem realmente É. O processo de transformação do eu ilusório, criado pelo ego, para o Eu consciente, a sua verdadeira essência, é um processo que requer desapego e um profundo desejo de mudança. E é por isso que o despertar está diretamente relacionado ao livre arbítrio, ou seja, é preciso que exista um desejo genuíno de transformação para que a alquimia aconteça.

Você só saberá realmente o resultado de uma experiência quando vivenciá-la, qualquer coisa diferente disso é apenas projeção. Você só irá exercer sua liberdade de tentar de forma plena quando se livrar da crença no certo ou errado, quando compreender que toda experiência vivenciada o levará à consciência de quem você realmente É. Então, independentemente da situação em que você se encontre, siga sempre seu coração, observe e aprenda com o caminho.

Se existe medo, então não existe amor. Toda vez que você age a partir do medo, toda vez que cai nas armadilhas do ego, você sai do caminho do coração, do caminho do amor, e se desconecta do propósito que veio cumprir. O medo persistirá enquanto a falsa ideia de separação existir, ou seja, enquanto você se sentir separado de Deus, separado do Todo, com algum tipo de medo terá que conviver.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura
Título: Elaine Pita

O Caminho da Consciência é o Amor Incondicional

 Se aconteceu era porque tinha que acontecer, se não aconteceu era porque não tinha que acontecer. Então, por mais que muitas vezes você não consiga enxergar os motivos que te levaram a situação em que você se encontra, por mais que a tentação da injustiça, do vitimismo, seja grande, tenha sempre em mente que, mais dia ou menos dia, você irá se tornar consciente de que o que aconteceu, ou deixou de acontecer, era o melhor para o Todo.

Amar incondicionalmente é amar tudo e todos independentemente da situação. Se existe alguém ou alguma memória que você não consegue amar, que ainda te faz entrar no julgamento, o primeiro passo é aprender a dar amor a esse eu que não consegue amar, o eu que ainda está identificado com a experiência. Isso porque nós oferecemos ao outro aquilo que existe dentro de nós, ou seja, se você deseja oferecer amor incondicional, primeiro, é preciso aprender a se amar incondicionalmente.

Se você pede perdão esperando ser perdoado, quer dizer que você ainda não compreendeu o verdadeiro perdão. O verdadeiro perdão acontece exatamente no momento em que você se torna consciente de que não existe o que ser perdoado, de que tudo são experiências que, inevitavelmente, nos conduzirão à consciência de quem realmente somos. A partir dessa consciência que, por mais que o outro ainda esteja preso ao passado, por mais que projete em você a culpa, o que você emanará como resposta será a compaixão e a gratidão.

Se você acredita que você pode, então você pode. Se você acredita que você não pode, então você não pode. Aquilo que você acredita, aquilo que sente, é aquilo que irá se manifestar em sua realidade. Se autoconhecer, tomar consciência das suas crenças, é o primeiro passo no caminho da cocriação consciente da realidade.

Se não existe felicidade, então precisa haver uma mudança no caminho. Ser feliz, evoluir em prosperidade e bem-aventurança, é o fluxo natural da existência. O primeiro passo em direção à verdadeira felicidade é se livrar da crença de que é preciso sofrer para evoluir, é optar, de forma consciente, pelo caminho do amor incondicional.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura
Título: Elaine Pita

Também São Conquistas as Renúncias, os Limites, o Soltar e o Recomeçar

TAMBÉM SÃO CONQUISTAS AS RENÚNCIAS, OS LIMITES, O SOLTAR E O RECOMEÇAR, MESMO QUANDO NINGUÉM APLAUDE!

Porque nem todo crescimento é visível, nem todo avanço se mede por resultados externos. Existem vitórias silenciosas que apenas a alma reconhece. Renunciar não é fracassar.

Renunciar é escolher a si mesmo. É escutar a voz interior que pede para deixar aquilo que já não vibra com a sua verdade, mesmo quando dói, mesmo quando custa, mesmo quando exige despedidas. Cada renúncia consciente é um gesto de amor próprio e de fidelidade ao seu caminho espiritual.

Colocar limites também é uma conquista.

É aprender a dizer “até aqui” sem culpa, é honrar a própria energia, é proteger a paz interior. É compreender que nem tudo o que você consegue sustentar precisa ser carregado por você. O limite saudável não afasta, ele organiza. E nessa organização, a alma encontra espaço para respirar.

Soltar é uma iniciação.

Soltar pessoas, ideias, versões de si que já cumpriram o seu ciclo. Soltar expectativas, promessas antigas, sonhos que já não representam quem você é hoje. Soltar não cria vazio. Soltar cria disponibilidade para o novo.

E recomeçar…

recomeçar é um ato sagrado de coragem. É confiar na vida depois de já ter conhecido a queda. É dizer ao universo: sigo acreditando, sigo caminhando, sigo aberto ao que minha alma veio viver.

Essas conquistas não se exibem, não se ostentam, nem sempre são compreendidas.

Mas são as que mais transformam.

Porque nascem da consciência, da honestidade e do respeito profundo pelo próprio processo.

Também é sucesso escolher a si mesmo.

Também é vitória escutar a própria verdade.

Também é grandeza recomeçar a partir de um lugar mais autêntico.

E a alma… sabe. ✨

Namastê! 🙏

Busque conhecimento, emita amor, seja LUZ !!!

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura

Onde Não Há Julgamento, Há Consciência

 Não lute contra a mente, apenas a observe. 

Quando você sustenta a observação, quando sustenta o estado meditativo, que você permite que a mente se expresse sem nenhum tipo de julgamento. É exatamente dessa observação que você se compreende, ou seja, que você consegue enxergar as crenças limitantes que estão por trás das teorias ilusórias criadas pela mente.

Toda expectativa, mais dia ou menos dia, terminará em sofrimento. Quando os seus desejos não estão alinhados com os desejos do Todo, em algum momento as coisas não irão sair da forma como você gostaria e então você irá sofrer. Não criar expectativas não quer dizer que você não tenha planos, que não coloque a sua intenção, e sim que se as coisas não saírem exatamente da maneira como você gostaria, dos desejos do seu ego, você aceita, agradece e confia que os planos do Todo são melhores que os seus planos.

Aquilo que me incomoda no outro eu curo em mim. Tudo que nos incomoda, que não aceitamos, que nos faz entrar no julgamento, é tudo aquilo que nos impede de manifestar o amor incondicional. Amar incondicionalmente não quer dizer concordar com tudo, e sim estar ancorado nas infinitas possibilidades com tal profundidade que o pensar diferente do outro não seja motivo para tirar a sua paz.

O despertar é imprevisível, nunca sabemos quando os olhos se abrirão. Então, assim como não podemos fazer o outro despertar a força, também não podemos nos omitir, entrando no julgamento de que o outro não está preparado para receber a informação. Independentemente da situação, falar a verdade, seguir o caminho do coração, é o maior gesto de amor que você pode ter pelo outro.

Não existe um Deus punidor, não existe castigo divino, o que existe é eletromagnetismo. Toda violência, toda fome, toda doença, não são dos desejos de Deus, e sim o resultado natural de uma realidade cocriada a partir de um inconsciente coletivo baseado na ilusão da separação. Essa clareza só será atingida quando, ao mesmo tempo que você assumir a autorresponsabilidade e aceitar que é o responsável pelas suas alegrias e tristezas, você se tornar consciente de que Deus, o Todo, é o amor incondicional, ou seja, de que é do desejo dele ver todos evoluindo em alegria e bem-aventuranças.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura
Título: Elaine Pita

A Realidade Começa na Percepção

 

Um dos segredos mais zelosamente guardados da humanidade é que temos o poder de criar nossa própria realidade.

O problema é que nem todos têm consciência disso e, em grande parte, o fazem inconscientemente.

Aqueles que nos manipularam por séculos conhecem bem nossas capacidades criativas, e é por isso que o controle sobre nossas percepções é tão vital para eles; criamos como percebemos.

Se eles nos mantêm em um estado de medo, confusão, estresse e caos, perpetuamos esses estados criando inconscientemente uma realidade correspondente.

Frequência e vibração moldam a matéria, portanto, nossos estados emocionais e mentais coletivos moldam nosso mundo.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura
Título: Elaine Pita

Da inconsciência à gratidão: o caminho da cura

Não importa a experiência vivenciada; o que verdadeiramente importa é o sentimento que você nutre em relação a ela.
Toda experiência observada a partir dos olhos do ego tende ao sofrimento. Já aquela contemplada pelos olhos da consciência conduz, inevitavelmente, à gratidão.

O processo de cura reside exatamente nisso: transformar inconsciência em consciência, sofrimento em compreensão, dor em aprendizado.

Todas as pessoas e situações que funcionam como gatilhos para as suas sombras — trazendo à tona conteúdos inconscientes — são, na verdade, seus grandes mestres. É somente por meio da observação dessas sombras e da compreensão das origens das ilusões que a verdadeira transformação pode acontecer.
A partir dessa clareza, toda revolta, indignação ou não aceitação é naturalmente transmutada em gratidão.

Nada está separado de Deus. Nada existe fora Dele. Tudo é Deus.
O primeiro passo para vivenciar a unificação é compreender a lógica do Todo e aceitar que só existe o Um. A partir dessa consciência, sua prioridade passa a ser identificar o que, dentro de você, ainda está preso à ilusão da separação — as crenças limitantes que o impedem de ser quem você realmente É.

Você só pode ajudar o outro quando está bem.
Só pode despertar a luz no próximo quem já permite que a própria luz brilhe.
Se você não está transbordando alegria, presença e consciência, a melhor ajuda que pode oferecer é cuidar de si.

O autocuidado é um ato de responsabilidade espiritual.
Você se ajuda à medida que avança no autoconhecimento e acessa a felicidade que nasce da consciência sobre as origens das próprias tristezas.

Um dos segredos mais zelosamente guardados da humanidade é que temos o poder de criar a nossa própria realidade.
O problema é que muitos o fazem de forma inconsciente.

Ao longo dos séculos, aqueles que compreenderam esse mecanismo souberam que o controle das percepções é essencial, pois criamos conforme percebemos.
Quando somos mantidos em estados de medo, confusão, estresse e caos, perpetuamos essas frequências, manifestando realidades correspondentes.

Frequência e vibração moldam a matéria.
Assim, nossos estados emocionais e mentais — individuais e coletivos — participam ativamente da construção do mundo que habitamos.

Olhares sobre o Viver · Escolinha Espiritualista
Texto: Julieta Yoshimura
Título: Elaine Pita

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